网站建设SEO优化推广力度要适当，下面跟大家分析下：

一：过度优化的表现

1.首页底部参有大量无意义的锚文本链接

2.Title、Keywords、Description堆砌关键词

3.网站内权重页堆砌锚文本

4.文章内容有意重复关键词

5.网站内存在过多的垃圾链接

6.外链在短时期内快速增长，达到一定效果就停止增长。

　　
二：避免过度优化

1.不要去堆砌关键词和链接锚文本，要让关键词和锚文本的出现显得自然。

2.定期对网站内部的垃圾链接进行清理。

3.循序渐进的获得外部链接，并且坚持下去。

4.不要把能优化的地方都优化，要使网站和网页显得自然平衡。

过度优化，是指网站SEO优化太明显了，让搜索引擎认为你的站是一个垃圾站点，认为你是在作弊，这样你是为了做站而做站，做的站是给搜索引擎看的，而不是给浏览者看的!这样的站点用户体验自然不好，用户自然不喜欢，用户不喜欢了搜索引擎自然也不会喜欢，所以这类站点是搜索引擎所讨厌的站点。避免优化过度这是一个度和平衡的问题，做SEO的人应该了解所有可以被优化的地方，应该了解怎样优化这些地方，但同时也应该了解不能同时优化所有这些地方，不然网站很容易被某种形式的惩罚。